PDF - Mijn breinenergie

Poster - Werkblad - Mijn Breinenergie PDF-download

Inzicht in prikkels, focus en zelfregulatie

Met het werkblad Mijn Breinenergie help je leerlingen begrijpen hoe hun brein werkt op verschillende momenten van de dag. Ze leren herkennen wanneer ze te weinig prikkels hebben, overprikkeld zijn of juist goed in balans zitten en wat hen helpt om weer goed te kunnen leren en werken.

Het werkblad maakt gebruik van drie herkenbare zones:

• Blauwe zone: onderprikkeld (verveeld, afgeleid, wiebelig).
• Groene zone: in balans (rustig, alert, geconcentreerd).
• Rode zone: overprikkeld (druk, boos, vol hoofd, snel huilen).

Leerlingen ontdekken dat hun breinenergie kan wisselen en dat ze hier zelf, samen met de leerkracht of coach, invloed op kunnen uitoefenen.

Wat leren leerlingen met dit werkblad?

• Herkennen hoe hun brein zich voelt op verschillende momenten.
• Begrijpen wat energie kost en wat energie geeft.
• Leren benoemen wat helpt om weer in de ‘groene zone’ te komen.
• Stappen zetten richting zelfregulatie en eigenaarschap.
  

Het werkblad nodigt uit tot reflectie, gesprek en praktische afspraken in de klas.

Zo kun je het inzetten in de klas:
✔ Als startpunt voor een gesprek over prikkels en concentratie.
✔ Tijdens een coachgesprek of mentorles
✔ reflectiemomenten.
✔ Bij sociaal-emotioneel leren.
✔ In combinatie met werken aan executieve vaardigheden.

Wat krijg je bij deze download?

• Een leerlingwerkblad Mijn Breinenergie
• Visuele uitleg van de zones
• Reflectievragen over momenten, gevoelens en gedrag
• Concrete vragen over wat helpt om in balans te blijven

Waarom deze poster?

• Geeft taal aan kwaliteiten en gedrag
• Ondersteunt de ontwikkeling van executieve functies
• Draagt bij aan een positief en veilig klasklimaat
• Geschikt voor dagelijks gebruik in de klas

De download is overzichtelijk, laagdrempelig en direct inzetbaar.

Praktische informatie
Na aankoop ontvang je direct een downloadlink in je bestelbevestiging.
Print de bladen uit, verzamel dobbelstenen en fiches en spelen maar.