Reactie-inhibitie
Reactie-inhibitie
Nadenken voordat je iets doet
- Je eigen gedrag, handeling en gedachte op tijd stoppen
- Je niet laten afleiden
- Je emoties in bedwang houden
- Bedenken of je later met meer succes kunt reageren
- Niet onmiddellijk met emoties reageren maar bedenken:
- wat je wil bereiken
- wat je daarvoor moet doen
- wat je wil vertellen
Stop even waar je mee bezig bent?
Kun je wachten als je nog niet aan de beurt bent?
Denk je na voor je iets doet?